お客様の声

国分寺市　30代　K.M様

私は歯の食いしばりからくる身体の痛みに悩んでいたのですが、呼吸を意識するといいよとアドバイスいただき、レッスン後にはとても身体が楽になるのを実感しています。

何より、先生の専門性がとても高く『ちょっと自分の身体の不調を言える』環境や先生がいてくれるだけでとても心強いです。

忙しくてもオンラインレッスンはとても参加しやすいです。

これまで健康のためには運動した方がいいなと思いながらも実践できておらず、定期的にレッスンを受けることで自分への自信にも繋がっています。

レッスン後の筋肉痛も心地良く、自分のために良いことしているなぁと思えます。

お客様の声: お客様の声

私の中でピラティスはとても難しいイメージでしたが、SACHIKO先生が優しく、気分が上がるような声かけをしてくださるので、細々ながらもここまで続けてくることができました。

始めた頃に比べると、

全然できなかった動きが少しは出来るようになってきていたり、

もともとある腰痛が楽な時期が増えました。

また、呼吸が大切ということも教えていただき、呼吸を意識することが増えました。

それに伴って、自分の体とも向き合うことも挑戦中です。

zoomレッスンというのも続けやすく、外出しにくくなっている今、気軽に参加できる感じがとてもありがたいです。

私は歯の食いしばりからくる身体の痛みに悩んでいたのですが、呼吸を意識するといいよとアドバイスいただき、レッスン後にはとても身体が楽になるのを実感しています。

何より、先生の専門性がとても高く『ちょっと自分の身体の不調を言える』環境や先生がいてくれるだけでとても心強いです。

忙しくてもオンラインレッスンはとても参加しやすいです。

これまで健康のためには運動した方がいいなと思いながらも実践できておらず、定期的にレッスンを受けることで自分への自信にも繋がっています。

レッスン後の筋肉痛も心地良く、自分のために良いことしているなぁと思えます。

SACHIKO先生のピラティスに出会って、運動音痴で、体かたすぎ！の私が、「体動かすのって気持ちいい」ってはじめて思いました。

足開かなくてもほんとに大丈夫？？？恥ずかしすぎる、、って思っていましたが、

先生自身が元々そうゆう方っていうのが、本当に心強くてできない人の気持ちもわかってくださるし、何よりその人その人のペースで進めてくれます。

そして、いつも「できていること」を褒めてくれるので、レッスン中に「私をよく見せよう！」なんて思わなくて良いことが本当に心地よいです。

そのお陰で、ただ自分の体に向き合って、自分の体を感じながら、リラックスして体を動かすことが毎回できます。

初級クラスでも、きつくないのにしっかり効いているところも大好きです♡